Sep 21, 2020 | Blog, Fitness
Cuando nos toca trabajar el bíceps y en este caso para aumentar su volumen, siempre nos hacemos las mismas preguntas: ¿Cuál es el secreto para unos bíceps grandes? ¿Muchas o pocas repeticiones? ¿Un peso moderado o le metemos peso? “Un peso moderado y un ratio de...
