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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTA INTENSIDAD

Programa de entrenamiento funcional de alta intensidad en grupos reducidos.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTA INTENSIDAD

Programa de entrenamiento funcional de alta intensidad en grupos reducidos.

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¿QUÉ ES?

Es un programa de entrenamiento funcional de alta intensidad en grupos reducidos que se compone de las siguientes áreas:

  • “Fit-lab”: centrado en el entrenamiento funcional colectivo de alta intensidad a través de distintas herramientas como la halterofilia, los movimientos gimnásticos, el atletismo y demás disciplinas deportivas de equipo.
  • “Aqua-lab”: Entrenamientos de natación centrados en ejercicios de potencia, fuerza y velocidad.
  • “OCR-lab”: Entrenamiento con transferencia para el “running” y carreras de obstáculos escapando de las clásicas tendencias de entrenamiento de éste, además de complementarlo con entrenamientos basados en habilidades gimnásticas.
CARACTERÍSTICAS DE LOS ENTRENAMIENTOS
  • Los entrenamientos se realizan cn grupos reducidos.
  • Tendrás acceso a la reserva de clases a través del smartphone.
  • Contarás con un especialista en entrenamiento funcional y crosstraining.
  • Horarios flexibles para que se adapten a tu estilo de vida.
  • Entrenamientos adaptados para todos los niveles, desde iniciación hasta avanzado.
  • Se realizarán mediciones de resultados y evolución durante la temporada.
  • Participarás en el concepto de tribu de crossfiters, conocerás a gente y formarás nuevos lazos.

HORARIO DE LOS ENTRENAMIENTOS

LUNES

CrossHiit

19:30h y 20:30h

MARTES

CrossHiit

19:30h y 20:30h

MIÉRCOLES

CrossHiit

19:30h y 20:30h

JUEVES

CrossHiit

19:30h y 20:30h

PRECIOS

48.00€

Cross&Hiit

2 días/semana

60.00€

 

CrossHiit + Gimnasio + Clases Colectivas + Nado Libre